足球比赛的半场时间标准时长为45分钟，这是国际足球理事会（IFAB）《足球竞赛规则》中的明确规定。然而，这45分钟并非“净比赛时间”，而是包含比赛中所有自然停顿的计时周期。因此，裁判会在每半场结束时根据实际中断情况酌情补时，也就是常说的“伤停补时”或“加时”。
根据规则，裁判需对以下情形计入补时：球员受伤治疗、换人调整、浪费时间行为、VAR介入审查、庆祝进球过度拖延，以及任何其他非比赛进行状态下的时间损耗。例如，若一方在领先时频繁将球踢出界或门将持球超时，裁判通常会相应增加补时长度。值得注意的是，补时长短完全由主裁判判断，没有固定计算公式，这也常成为赛后争议焦点。
裁判在决定补时时长时，主要依赖第四官员协助记录中断事件，并结合场上实际情况综合判断。虽然技术手段（如电子计时系统）可辅助统计中断时间，但最终决定权仍在主裁手中。此外，补时时间只是“最低限度”——裁判有权在补时期间再次因新中断而延长比赛，比如补时阶段出现点球或严重犯规。这也解释了为何有时屏幕显示“+5分钟”，实际却踢了7分钟甚至更久。
值得注意的是，半场结束哨响前只要球处于活球状态（如正在进攻过程中）ac米兰官网，裁判通常会允许该次进攻完成后再吹停，这也是“合理延时”的体现。这种灵活性旨在保障比赛公平性，但也要求裁判具备精准的时间感知与临场判断力。
